Fijne lessen om je op een ontspannen manier voor te bereiden op de geboorte van jullie kindje. Je kunt de lessen alleen of samen met je geboortepartner volgen op een tijdstip wat voor jullie goed uitkomt.
Inhoud van de cursus:
- Technieken die je helpen om te ontspannnen en om spanning te verminderen
- Tips over houdingen en bewegingen
- Fijne ademhalingstechnieken die je kunnen helpen tijdens de bevalling
- Informatie zodat je je bewust voor kunt bereiden op de komst van je kindje
- Momenten om bewust te genieten van je zwangerschap
- Je ontvangt een uitgebreide reader met alle informatie
- Je ontvangt een inlog voor de cursus informatie , met daarop audio bestanden met alle ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken, visualisaties & affirmaties. Deze informatie blijft ook na de cursus beschikbaar tot het moment dat je kindje is geboren.
Cursus Voorbereiden op de geboorte
- Je kunt de lessen alleen of samen met je geboortepartner volgen op een tijdstip wat voor jullie goed uitkomt Er is een verkorte cursus van 2 lessen of een uitgebreide cursus van 4 lessen te volgen. Iedere les duurt ongeveer 1,5 uur.
- De cursus kan bij je thuis worden gegeven (binnen een straal van circa 5 kilometer rond Tiel) of bij mij in de praktijk.
- De cursus wordt gericht op datgene waar jij/jullie behoefte aan hebben, en kan daarmee dus helemaal op maat worden ingericht.