Essential Health Essential Health
  • Yoga & Pilates
    • Personal en Duo Yoga Training
    • Personal en Duo Pilates Training
  • Massage
    • Osteo-massage
    • Sportmassage
    • Ontspanningsmassage
    • Thai Yoga Massage
    • Privé massageworkshop voor twee
    • Zwangerschapsmassage
    • Cursus Babymassage
    • Kraammassage
  • Zwanger & Baby
    • Privé cursus HypnoBirthing
    • Cursus Voorbereiden op de Bevalling
    • Zwangerschapsmassage
    • Prive Training Zwangerschapsyoga/-pilates
    • Moxa bij stuitligging
    • Kraammassage
    • Cursus Babymassage
    • Cursus Mama & Baby Yoga
  • Tarieven
  • Over
    • Over
    • Reviews
  • Contact
  • Yoga & Pilates
    • Personal en Duo Yoga Training
    • Personal en Duo Pilates Training
  • Massage
    • Osteo-massage
    • Sportmassage
    • Ontspanningsmassage
    • Thai Yoga Massage
    • Privé massageworkshop voor twee
    • Zwangerschapsmassage
    • Cursus Babymassage
    • Kraammassage
  • Zwanger & Baby
    • Privé cursus HypnoBirthing
    • Cursus Voorbereiden op de Bevalling
    • Zwangerschapsmassage
    • Prive Training Zwangerschapsyoga/-pilates
    • Moxa bij stuitligging
    • Kraammassage
    • Cursus Babymassage
    • Cursus Mama & Baby Yoga
  • Tarieven
  • Over
    • Over
    • Reviews
  • Contact

Personal Yoga & Pilates

Personal Duo Pilates equipment Tiel Jessica Zijlema

Personal/Duo Pilates Training

In een Personal of Duo Pilates Training wordt er op de originele Pilates-apparatuur gewerkt, zoals de Reformer, Cadillac en Chair. Deze apparatuur zorgt voor een bijzondere manier van lichaamstraining. Je kunt de apparaten gebruiken om gewrichten en spieren te ontlasten, maar ook om juist meer uitdaging te zoeken.

  • Intensiteit divers
  • Trainingen op maat voor jou
  • Trainen met de uitdaging en ondersteuning van de Klassieke Pilates apparatuur
  • Versterk je lichaam of herstel juist weer
  • Vind de uitlijning in je lichaam terug met Pilates
  • Vergroot coördinatie en balans
  • Versterk de corestabiliteit (het ‘Powerhouse’)
  • Vergroot de flexibiliteit
Personal Duo Yoga Training Tiel

Personal/Duo Yoga Training

Yoga onder persoonlijke begeleiding, ideaal als je bijvoorbeeld gericht wilt werken aan lichamelijke klachten, het niet prettig vindt om in een groep les te volgen of graag een les op maat krijgt.

  • Intensiteit divers
  • Een training op maat
  • (een mix van) verschillende yogavormen mogelijk: PowerYoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Zwangerschapsyoga, Aerial Yoga en Restorative Yoga
  • Vergroot de flexibiliteit
  • Geeft balans tussen inspanning en ontspanning
  • Vergroot je stabiliteit
  • Eventueel aandacht voor fysieke problemen
  • Aandacht voor stress, overspannenheid en burn-out

Ervaar zelf wat een Personal Training voor je doet

Je bent van harte welkom om een kennismakingsles te volgen om te ervaren of de lessen bij je passen. De kosten voor een kennismakingsles als Personal Training zijn slechts € 44 en als je met z’n tweeën komt, zijn de kosten € 29 per persoon voor deze kennismaking. Als de les je bevalt, kun je daarna besluiten om een rittenkaart aan te schaffen voor het volgen van verdere lessen.

Afspraak inplannen
Tarieven
Direct online een afspraak inplannen
Direct online een cadeaubon bestellen
  • Contact
  • Home
  • Nieuws
  • Reviews
  • Tarieven
  • Login cursussen

Personal & Duo Pilates Trainingen I Massages I Zwanger & baby lessen
Dodewaardlaan 6, 4006 EA TIEL
Rijnstraat 7, 6665 CJ Driel (op afspraak)
Scharenburg 21, 4011 EJ ZOELEN (postadres)

Personal & Duo Yoga Trainingen I Zwanger & baby aanbod
Ook op locatie (Tiel en omgeving) mogelijk

Contact met Essential Health:
Jessica Zijlema
Email: Jessica@essential-health.nl
Telefoon: 06-345 79 773

KVK:     3028 4035
Bank:    NL16 SNSB 0948 3200 79
Btw-id:  NL001629068B11

  • Online afspraak inplannen
  • Online cadeaubon bestellen
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Klachtenregeling
  • Privacybeleid
Copyright Essential Health 2022. All Rights Reserved.