Leuk om kennis te maken!
Fijn om (digitaal) kennis te maken! Mijn naam is Jessica Zijlema. De afgelopen jaren ben ik er steeds meer van overtuigd geraakt hoe waardevol en essentieel je gezondheid is, en hoe belangrijk het is om daarin een goede balans te creëren. Het is prachtig om dat zelf te ervaren, maar net zo mooi om deze kennis met anderen te delen.
Osteopathie
Wat ik zo mooi vind aan osteopathie, is dat ik mensen daarmee écht mag helpen door te luisteren naar wat hun lichaam vertelt. Elk lichaam heeft een verhaal, en ik vind het bijzonder om samen de oorzaak achter klachten op te sporen en deze te behandelen.
Personal training in Yoga & Pilates
Sinds 2008 geef ik al lessen, massages en workshops op het gebied van bewegen, ontspannen en het versterken en herstellen van je lichaam, waarbij ik me gespecialiseerd heb in privé begeleiding. Ik word er blij van om te ervaren hoe ik daarmee kan bijdragen aan iemands (fysieke) gezondheid!
Zwanger & baby
Na de geboorte mijn dochter Sarah, ben ik me ook verder gaan verdiepen in de begeleiding van de aanstaande ouder rond de geboorte van hun baby. Ik gun het alle ouders om de zwangerschap en de geboorte van hun kindje in ontspanning en harmonie te ervaren. Het is zo’n bijzondere tijd in je leven!
Het maakt me blij van als ik jou kan helpen bij het vinden van een nieuwe balans. Ik hoop je daarom een keer te mogen begroeten voor een osteopathie behandeling, Personal Training of geboortecursus. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in mijn praktijk in Tiel. Of het nu gaat om ontspanning, herstel of balans – je bent van harte welkom.
Groetjes, Jessica Zijlema
Achtergrond en opleidingen
Van 2007 t/m 2019 ben ik oprichter en eigenaar geweest van Studio YourBalance in Tiel. Een prachtige plek voor groepslessen in Yoga & Pilates, workshops en massages. Opgericht vanuit letterlijk mijn zolderkamertje en uiteindelijk uitgegroeid naar een Yoga en Pilates studio waar door een team van 23 docenten en masseurs wekelijks meer dan 60 groepslessen werden aangeboden en diverse massages. Vanaf 2019 ben ik me meer gaan richten op persoonlijke begeleiding én mijn studie osteopathie.
De afgelopen jaren heb ik de onderstaande opleidingen gevolgd.
Osteopathie
- Osteopathie, College Sutherland Amsterdam
- Medische Basis Kennis (MBK)
- Osteopathie & Pediatrie, College Sutherland Amsterdam (opleiding rond ik af halverwege 2026)
Pilates & Aerial:
- Klassiek Pilates Instructeur (Peak Pilates)
- Aerial Swing Teacher Training,
- TrippleShape Barre Workout
Yoga:
- PowerYoga, Restorative Yoga en Personal Yoga Training/Therapie en Kunst van het Begeleiden/RYT 200 Yoga Alliance (Tonnie Goes)
- Basic en Advanced Yin Yoga Teacher Training Mirjam Wagner
- Stoelyoga
- Workshops in Iyengar Yoga, Acro Yoga, Pralaya Yoga en Partner Yoga
Overig
- Familieopstellingen, Zonnevlecht opleidingen
Massage:
- Sportmassage NGS
- Thai Yoga Massage level 1 en 2 (ITM/Thai Hand)
- Stoelmassage
- Massage bij rugpijn en hoofdpijn
- Haptische bekkenmassage
- Lomi Lomi
- Cupping
Zwanger & Baby:
- Zwangerschapsyoga+ en Postnatale Yoga met mother & baby nurture (Birthlight)
- HypnoBirthing
- Babymassage
- Moxa therapie
- Rebozo massage
- Zwangerschaps- en Kraammassage
- Spinning Babies
- Osteopathie voor babies & kinderen (2026)